A kezdő sportolónak kell egy ígéret, egy cél, hogy ha rendszeres űzi azt a sportot, akkor majd ilyen és ilyen pozitív hatásai lesznek. Te mire vágysz jobban: testi vagy lelki, egészségbeli pozitív hatásokra? Mint szakember azt mondom, hogy nem szabad, hogy csupán az esztétikum legyen a cél! Az egészség sokkal fontosabb. De bevallom, én is szeretem, ha látszanak az izmaim, így mindenképp ki kell emelni a pilates esetében is, hogy milyen külső változásokra lehet számítani.
