A stresszhelyzetekre, mint amilyen a mostani járványügyi helyzet is, az emberek többféle érzelmi reakciót is mutathatnak, amelyek nagyjából a kirobbanó örömtől a depresszióig terjedő skálán mozognak, ugyanakkor a leggyakoribb stresszre adott válasz a szorongás. Ez minket és a gyerekeket is érinthet.
A szorongás kifejezés a latin „angere” szóból ered, ami azt jelenti: bekeríteni, beszorítani. Hasonlóan nyilvánul meg az érzetek szintjén is: egyfajta nyomást érzünk magunkon, összeszorul a gyomrunk, a torkunkban gombóc keletkezik, tenyerünk izzadni kezd, szívünk hevesen ver. A szorongás tehát egy negatív érzelmi reakció, egyfajta bizonytalanságérzés vagy nyugtalanság. A szakirodalom ezen kívül „tárgy nélküli félelemként” is szokta emlegetni.
