Igen vannak olyan dolgok, amiket nem kéne csinálod zuhanyzás közben és mi nem félünk megírni, hogy mik ezek. Lesznek közöttük olyanok, amikre azt mondod, hogy erről tudtál ( oké, de csinálod is?) és szerintem lesz olyan is, ami újdonságként fog hatni rád.
A zuhanyzási rutinunk, az igazi, kb kamasz korban kialakul: víz elindít, ugrás be a kádba, zuhanyzóba, és tisztálkodás. Ennyi, nincs is róla mit beszélni..hahaha, tévedsz, a valóságban ebben a 15 percben egészen sok minden más is történhet: a láb leborotválástól a testradirozásig igen széles a spektrum.
Ahhoz, hogy ez a 15 perc valóban hatékony, és a bőrünknek jó legyen be kell tartani néhány alapszabályt.
Túl forró zuhanyt veszel.
A forró zuhany nagyon jó érzés, de nem túl jó a bőr számára. A forró zuhany kitágítja a pórusokat, megfosztja a bőrt a természetes olajoktól, és elvezeti a bőrről a szükséges nedvességet, azaz szárítja a bőrt.
Egy langyos zuhany ezerszer jobb, mint egy gőzölgő permet.
Túl gyakran zuhanyozol.
A napi kétszeri vagy többszöri zuhanyzás kiszáríthatja a bőrt, mert folyamatosan leöblíted a testedről a természetes olajokat és nedvességet. Van olyan bőrgyógyász, aki a napi egyszerit is sokalja, a heti néhány alkalmat javasolja.
Ha téged is megrémít, mint engem , az a gondolat, hogy egy napot is zuhanyzás nélkül tölts, akkor kezd azzal, hogy lerövidíted a zuhanyozás idejét azzal, hogy csak ott szappanozzol, ahol szükséges.
Irritáló összetevőket tartalmazó termékeket használsz
Lehet, hogy szereted a trópusi, ananászos és mangós testápolót, de ha nem olvastad el az összetevők címkéjét, valószínűleg fogalmad sincs, mi van abban az üvegben. Azok a termékek, amik illatanyagokkal, tartósítószerekkel és szulfátokkal készülnek, növelik az irritációt.
Főleg, ha a bőröd problémás, vagy éppen csak száraz. ( https://minimag.hu/eletmod/momchic/a-szaraz-bor-megmentoje-momchic-rovat/ )
Keress olajalapú tisztálkodó szert, amelyet érzékeny bőrre fejlesztettek ki, mivel az olaj segít megőrizni a nedvességet.
Sokáig használod a törülközőt
Nem számít, milyen anyagból készült a törülköződ, nem szabad két egymást követő napon újra felhasználnia ugyanazt.
A nedves szövetek táptalajt jelentenek a baktériumok, gombák és penészgombák számára. Tudom, hogy ezzel növekszik a mosnivaló száma, de elég megnézni egy videót a törülközőn mászkáló dolgokról, és máris egyet fogsz érteni.
Borotválkozás minden irányba
Oké, van az úgy, hogy nettó 2 percünk van a borotválkozásra, de jó, ha tudod: a borotvát a szőr növekedési irányába igazítsd.
Ha sokféle irányban borotválkozol, növeled a borotvakiútések, az irritáció és még a benőtt szőrszálak kialakulásának esélyét is.
És ha már itt tartunk: ne ragaszkodj túlságosan a borotvádhoz: hosszú ideig használod, akkor olyan fertőzésekhez vezethet, mint a tüszőgyulladás.
A legjobb, ha a borotvapengét 5-7 borotválkozás között, vagy havonta egyszer cseréled, attól függően, hogy milyen gyakran használod.
Elfelejtett hidratálás
A fürdés után azonnali hidratálás lényegesen jobb hidratálást biztosít, mint a késleltetett vagy a, urambocsá, kihagyott hidratálás. Ez különösen fontos, ha éppen a zuhany alatt borotváltad meg a lábad.
Tehát ahelyett, hogy teljesen megszárítkoznál, és várnál a hidratálással, kend fel a hidratáló krémet, amikor még egy kicsit nedves a bőr. Valójában több nedvességet fogsz bezárni a bőrödbe így.
Szappanozás a samponozás előtt
Tudod mi az aranyszabály: Samponozz, öblítsd le, vigyél fel kondicionálót, szappanozd le a tested, majd öblítsd le egyszerre a kondicionálót és a szappant, tusfürdőt. Ha ezt a sorrendet követed a zuhany alatt, akkor a lemosás segít eltávolítani a balzsamot és a maradék sampont a bőrről.
És megint: nagyon fontos, hogy milyen termékeket használsz.
Ha pattanásokat látsz a hátadon, a nyakadon, a válladon vagy bármely olyan területen, ahol a sampon, balzsam vagy kondicionáló érintkezhet, nézd meg közelebbről az üvegek hátulját.
Bordás Andrea
Minimag főszerkesztő
Mindenkinek van hidratálója, de vajon a megfelelőt használod? | Momchic
Igen a hidratálás, a hidratáló kiválasztás, és az egészséges bőr titka: témák, amikről rengetegszer hallunk, de nem véletlenül. A bőrápolás, a bőr hidratálása nem csak abban az
Tudj meg mindent a retinolról! | Anyaként is stílusosan! | MomChic
Tudatos bőrápolók táborában a RETINOL egy olyan szó, ami egyet jelent a Szent Grállal.:). Ha a bőrápolásban a legfőbb célod az anti-aging (nem a kedvencem
Arctisztítás…duplán?? | Anyaként is stílusosan! | MomChic
Dupla tisztítás? Tudom, most sokan felszisszennek….gyerekek mellett jó, ha jut idő egyáltalán a bőrápolásra rágondolni. 😀 Az igazság az, hogy zuhanyzás közben, pár perc erejéig
