fbpx

Pilates másképp

Ez a kérdés biztosan megfogalmazódott már a fejedben, vagy fel is tetted egy vagy több szakembernek is. Kaptál rá pontos, egyértelmű választ? Aligha. Tudod, miért? Mert a derékfájás egy tünet, és mint minden tünet, más okból kifolyólag jöhet elő, és így picit más lehet mindenkinél a megfelelő terápi
Ha szereted a konkrét terveket, akkor itt van neked egy pilates edzésterv. Jobban mondva edzéstervek, amik a kezdőből középhaladót faragnak belőled. Tudsz már mindent elméletben, akkor most jöhet a megvalósítás!
A kezdő sportolónak kell egy ígéret, egy cél, hogy ha rendszeres űzi azt a sportot, akkor majd ilyen és ilyen pozitív hatásai lesznek. Te mire vágysz jobban: testi vagy lelki, egészségbeli pozitív hatásokra? Mint szakember azt mondom, hogy nem szabad, hogy csupán az esztétikum legyen a cél! Az egész
Édesanyaként pontosan tudom, hogy milyen egy újszülöttel, majd egy totyogóval otthon lenni. Tudom azt is, hogy a korábban sportoló anyákban, ott van a kedv, hogy regenerálják a testüket, de nem feltétlen van energia és idő. Ezért készítettem otthon is hatékonyan végezhető edzésvideókat, mert én is s
Úgy döntöttél, hogy otthon fogsz edzeni. A piláteszbe szerettél bele, emellett tetted le a voksod. Van már matracod is, de még egyszer sem tetted le a talajra. Vajon mi kell ahhoz, hogy a szándékból megvalósítás is legyen?

egérkastély

Népszerű cikkek

ideiglenes tetoválások MATRICÁS ÓRIÁS POSZTER, 49 MATRICÁVAL | AZ EMBERI TEST

Hírlevél feliratkozás

Kövess minket

GYERE NÉZELŐDNI

Ajándék ötletek, letölthető játékok, téli dekorációk. Minden benne van a Minimag Karácsonyi Különszámában