fbpx

Anyatest Projekt

Indítottam egy sorozatot, ahol a testről, testképről, motivációról beszélgetünk, meg arról, hogy ki mit sportol- csupa izgalmas nővel, akik valamilyen módon kapcsolatba kerültek az Anyatest Projekttel. Az első beszélgetés Réz Annával készült, aki filozófus, és az Üvegplafon blog vezetője.

Gyerekkel edzeni? A gyerekes létben, különösen a nonstop otthonlevős periódusban praktikusan azonnal felmerül a kérdés, hogy MIKOR mozogj? Okés, hogy alszik a gyerek, de arra a félórára-egyórára-esetleg kettőre már sorban állnak a tennivalók: emailek, rendrakás, fürdés, egy kis jóleső bambulás, ide kellene akkor még beleilleszteni a mozgást? Vagy? Este 10-kor?

Amikor az első gyerekem születése után elkezdett érdekelni a szétnyílt hasizom témája (mert nekem is az volt) TELJESEN más információkkal találkoztam, mint amiket most, szakemberként, naprakészen, kutatásokkal igazolva tudok róla. (A végzettségem: Certified Postnatal Fitness Specialist PFA). A tudásunk egyre bővül ezen a területen, akarod tudni a legfontosabbakat?

Minimag húsvéti Különszám
Ajándék ötletek, letölthető játékok, érdekességek

Hírlevél feliratkozás + ajándék

Minimag hírlevél

Kövess minket