Karácsonykor hajlamosak vagyunk túlgondolni azt, amit nem kellene, és alulgondolni azt, amit nagyon is kellene. Ajándékot venni könnyű — érteni a másikat már egy fokkal nehezebb. Gyulai Krisztina, stresszmentor és selfness coach arról ír a következőkben, hogy mi lenne, ha idén nem tárgylistát gyártanánk, hanem észrevennénk: a jó ajándék nem csillog, hanem kapcsol. És néha nem kerül pénzbe — csak figyelembe.
Gyulai Krisztina – stresszmentor és selfness coach
Abban segítek, hogy megtanuld kezelni a stresszt, tudatosabban élj, és visszatalálj a saját egyensúlyodhoz – testben, lélekben, fejben.
Hiszem, hogy a változás akkor indul el, amikor végre megállunk, és meghalljuk, mire van valóban szükségünk.
Ha mélyebbre mennél, mentoring folyamattal kísérlek végig ezen az úton. A kulcs mindig Te vagy.
Szereted őt? Igen.
De mit is jelent ez igazán?
Azt, hogy fontos. Hogy vigyázol rá – az egészségére, a lelkére, a boldogságára, a békéjére. Azt, hogy szeretnél vele kapcsolódni, jelen lenni, együtt töltekezni. Látni őt örülni, mosolyogni, önfeledten létezni. Mert ha neki jó, az valahogy belül téged is könnyebbé tesz. Nem önzőség ez, hanem egy finom visszhang: az ő öröme benned is rezegni kezd.
De mégis: mit tehetsz ezért? Hogyan lehet ezt az érzést karácsonyosítani? Hogyan lesz a törődésből ajándék, az odafigyelésből gesztus, a szeretetből valami, amit át is lehet nyújtani?
Tárgyakkal? Élményekkel? Valamivel, amitől most – karácsonykor – jobb lesz a napja?
Vagy talán olyasmivel, ami túlmutat az ünnepen és hosszú távon ad biztonságot, feltöltődést, valódi jóllétet annak, akit szeretsz?
És ami talán a legfontosabb kérdés: tudod, NEKI mit jelent a boldogság?
A szeretet nem tárgylista, hanem értés
Ő mit ért alatta? Érted, érzed, mit jelent NEKI az öröm? Tudod, mi jelképezi SZÁMÁRA az ünnepet? Hogyan tudsz hozzá és az Ő öröméhez kapcsolódni?
Mit gondol a meglepetésről? Mit érez ezekkel kapcsolatosan? Ismered az Ő szeretetnyelvét? Ha igen, miképp szólítod meg Őt azon?
Mert lehet, hogy te ajándékot veszel, ő pedig időt szeretne. Te programot tervezel, ő pedig csendre vágyik. Te meglepetést adnál, ő azonban előre tudni szeret mindent, hogy biztonságban érezhesse magát.
A legnagyobb ajándék: az, hogy látod a másikat
Az ajándékozás valójában nem decemberi szokás, hanem kommunikáció. Egy finom üzenet: „Látlak. Értelek. Tudom, mi esik jól neked.” Ez pedig sokszor többet ér, mint bármilyen doboz, szalag vagy csillogás.
Szóval mielőtt ötleteket gyártasz, kérdezz. Figyelj. Hallgass. Nézd meg közelről azt, akit szeretsz – nem a kívánságlistáját, hanem a lényét. Ott van minden válasz.
Jó ajándékötletelést és még jobb kapcsolódást kívánok az ünnepek előtt, alatt és után!
Olvasnivaló:
Stresszmentes karácsony – van ilyen?!
Te hallod, ahogy magaddal beszélsz?
Komolyan kérdezem: Jól vagy? | mit jelent egészségtudatosnak lenni
