Skip to content
Facebook Pinterest Instagram Youtube Envelope
  • Család
    • Bölcsőde, óvoda, iskola
    • Családi ünnepek
    • Gyereklélek
    • Kamaszkor
    • Kreatív sarok/ötlettár
    • Mese, mondóka, zene
  • Életmód
    • Egészség és szépség
      • Bőrápolás
      • Női egészség és mozgás
    • Mentális jólét
      • Anya vagyok
      • Lelki nass
    • Divat és design
      • Smink, haj, köröm divat
      • Felnőtt divat
      • Gyerek design
      • Gyerekdivat
    • Hírek, érdekességek és fenntarthatóság
    • Inspiráló nők
    • Karrier, pénzügyek, jogi dolgok
    • Kvíz
    • Lakberendezési tippek
    • Letölthető Minimag kisokosok
    • Szerelem, Szex, Kapcsolat
  • Utazás
    • Belföld
    • Külföld
  • Gasztro
    • Sütemények & Édességek
    • Receptek a családnak
  • Programok, ajánlók
    • Beltéri programok
    • Budapest gyerekszemmel
    • Film, sorozat ajánló
    • Szabadtéri programok
    • Zenés programok
  • Vásárlási tippek
    • Bevásárló lista
      • Nappali
    • Minimag Különszámok
    • Miniart a webshopunk
    • Játékajánló és ajándékötletek
    • Ajándék ötlet nőknek
    • Ajándék ötletek mindenki másnak
    • Könyvajánló
    • Pr cikkek
  • Irány a webshop
  • MINIMAG HÍRLEVÉL
  • Család
    • Bölcsőde, óvoda, iskola
    • Családi ünnepek
    • Gyereklélek
    • Kamaszkor
    • Kreatív sarok/ötlettár
    • Mese, mondóka, zene
  • Életmód
    • Egészség és szépség
      • Bőrápolás
      • Női egészség és mozgás
    • Mentális jólét
      • Anya vagyok
      • Lelki nass
    • Divat és design
      • Smink, haj, köröm divat
      • Felnőtt divat
      • Gyerek design
      • Gyerekdivat
    • Hírek, érdekességek és fenntarthatóság
    • Inspiráló nők
    • Karrier, pénzügyek, jogi dolgok
    • Kvíz
    • Lakberendezési tippek
    • Letölthető Minimag kisokosok
    • Szerelem, Szex, Kapcsolat
  • Utazás
    • Belföld
    • Külföld
  • Gasztro
    • Sütemények & Édességek
    • Receptek a családnak
  • Programok, ajánlók
    • Beltéri programok
    • Budapest gyerekszemmel
    • Film, sorozat ajánló
    • Szabadtéri programok
    • Zenés programok
  • Vásárlási tippek
    • Bevásárló lista
      • Nappali
    • Minimag Különszámok
    • Miniart a webshopunk
    • Játékajánló és ajándékötletek
    • Ajándék ötlet nőknek
    • Ajándék ötletek mindenki másnak
    • Könyvajánló
    • Pr cikkek
  • Irány a webshop
  • MINIMAG HÍRLEVÉL
  • Család
    • Bölcsőde, óvoda, iskola
    • Családi ünnepek
    • Gyereklélek
    • Kamaszkor
    • Kreatív sarok/ötlettár
    • Mese, mondóka, zene
  • Életmód
    • Egészség és szépség
      • Bőrápolás
      • Női egészség és mozgás
    • Mentális jólét
      • Anya vagyok
      • Lelki nass
    • Divat és design
      • Smink, haj, köröm divat
      • Felnőtt divat
      • Gyerek design
      • Gyerekdivat
    • Hírek, érdekességek és fenntarthatóság
    • Inspiráló nők
    • Karrier, pénzügyek, jogi dolgok
    • Kvíz
    • Lakberendezési tippek
    • Letölthető Minimag kisokosok
    • Szerelem, Szex, Kapcsolat
  • Utazás
    • Belföld
    • Külföld
  • Gasztro
    • Sütemények & Édességek
    • Receptek a családnak
  • Programok, ajánlók
    • Beltéri programok
    • Budapest gyerekszemmel
    • Film, sorozat ajánló
    • Szabadtéri programok
    • Zenés programok
  • Vásárlási tippek
    • Bevásárló lista
      • Nappali
    • Minimag Különszámok
    • Miniart a webshopunk
    • Játékajánló és ajándékötletek
    • Ajándék ötlet nőknek
    • Ajándék ötletek mindenki másnak
    • Könyvajánló
    • Pr cikkek
  • Irány a webshop
  • MINIMAG HÍRLEVÉL
  • Család
    • Bölcsőde, óvoda, iskola
    • Családi ünnepek
    • Gyereklélek
    • Kamaszkor
    • Kreatív sarok/ötlettár
    • Mese, mondóka, zene
  • Életmód
    • Egészség és szépség
      • Bőrápolás
      • Női egészség és mozgás
    • Mentális jólét
      • Anya vagyok
      • Lelki nass
    • Divat és design
      • Smink, haj, köröm divat
      • Felnőtt divat
      • Gyerek design
      • Gyerekdivat
    • Hírek, érdekességek és fenntarthatóság
    • Inspiráló nők
    • Karrier, pénzügyek, jogi dolgok
    • Kvíz
    • Lakberendezési tippek
    • Letölthető Minimag kisokosok
    • Szerelem, Szex, Kapcsolat
  • Utazás
    • Belföld
    • Külföld
  • Gasztro
    • Sütemények & Édességek
    • Receptek a családnak
  • Programok, ajánlók
    • Beltéri programok
    • Budapest gyerekszemmel
    • Film, sorozat ajánló
    • Szabadtéri programok
    • Zenés programok
  • Vásárlási tippek
    • Bevásárló lista
      • Nappali
    • Minimag Különszámok
    • Miniart a webshopunk
    • Játékajánló és ajándékötletek
    • Ajándék ötlet nőknek
    • Ajándék ötletek mindenki másnak
    • Könyvajánló
    • Pr cikkek
  • Irány a webshop
  • MINIMAG HÍRLEVÉL

Demon Slayer rizsföld

Minimag hírlevél

Népszerű cikkek

Hírlevél feliratkozás + ajándék

Minimag hírlevél
Nem akarok kimaradni

Címkék

gyerekek karácsonyi öröme.magyar vállalkozásfilterkávé otthonkamasz szemmelMinimag hajfestésmúzeumok ékszakájagyermek szállításhogy bölcsis legyentotyogó cipőgyors ebéd receptek gyerekeknek
								

Forrásaink

BabaszobaCsaládinetAdri KönyvmolyMinimag.huKikapcsolódok blog
								

Kövess minket

Facebook Pinterest Instagram Youtube Envelope

minimaghu

​MINIMAG
🧠 Cikkek, amik megmozdítanak benned valamit.
🧨 Életmód azoknak, akik már nem hisznek a cukormázban.
🖕 Nem inspirálunk. Jó, néha igen.

Mindenki alszik, te meg a fűtésszámlán és a gyerek Mindenki alszik, te meg a fűtésszámlán és a gyerek kinőtt cipőjén pörögsz hajnali 3-kor? 👇👇👇

Hajnali 3 és 4 között a szervezetünk elkezdi a stresszhormon (kortizol) szintjét emelni, hogy felkészítsen az ébredésre. 
A perimenopauza során az ösztrogén és progeszteron szintje ingadozni kezd. Mivel ezek a hormonok szabályozzák a kortizolt, a 35 feletti nőknél ez a hajnali kortizol válasz sokkal agresszívabb.

Nemcsak felébredsz, hanem a szíved kalapál, és azonnal a to do listeken kezdesz pörögni.

És, hogy miért 3 óra? 
Ez az az időpont, amikor a szervezetünk a legmélyebb alvásból a könnyebb fázisba vált. Ha ilyenkor bármilyen stressz (vagy hormonális hőhullám) ér, az agyad azonnal „ébrenlét” üzemmódba kapcsol, és mivel sötét van és csend, nincs mi elterelje a figyelmed a szorongásról.

Mi volt a legabszurdabb dolog, ami ma hajnalban eszedbe jutott és nem hagyott aludni? Írd meg, hátha más is pont ezen szorongott 3:05-kor!

Én is megírom majd az első kommentben.

Puszivihar
Andi

#wakeupearly #perimenopausesymptoms #menopause #minimaghu #onlinemagazin
Persze, hogy szoktunk újra nézni sorit. Sőt a lány Persze, hogy szoktunk újra nézni sorit. Sőt a lányom szerintem heti egyszer megnézi a Modern Család egy-egy évadját. 

📺 A kutatások szerint a kedvenc sorozatunk olyan, mint egy mentális ölelés: csökkenti a kortizolszintet és segít az érzelmi szabályozásban. 
Tudod mi fog történni, tudod mi nyugtat meg, pozitív emlékekeket idéz fel. 
Mondom, hogy olyan, mint egy ölelés. 

 🧠✨ Te melyik sorozattal indítod újra a rendszert?  Nekem ilyen pl a Valeria, Sex and the City pl.

Puszivihar 
Andi 
Minimag sorozatfelelős

#series #strangerthings #netflix #sorozatok #minimaghu
TUDTAM, HOGY ELFELEJTETTEM NEKTEK SZÓLNI hogy ki TUDTAM, HOGY ELFELEJTETTEM  NEKTEK SZÓLNI 
hogy kiléptem múlt héten a "csoport azoknak, akik keresik önmagukat"-ból. Már nem releváns. 

Amúgy a fentiekhez: be  se kellett volna lépni, csak szólok. 

Ti mit gondoltok a mérgező anya csoportokról? Vagy van olyan, ami nem az? 
Erről jut eszembe, nekünk is volt csoportunk: Anyu tesztel volt a címe,  de semmi érdekes nem volt benne.

Puszivihar
Andi
Minimag egyszemélyes csoportvezető

#toxicmom #bulvar #minimaghu #onlinemagazin #anyasag
Ennyi. És még csinosba is van Patent. Lassan jobb Ennyi. És még csinosba is van Patent. Lassan jobb az outfitje, mint nekem.

Puszivihar
Andi

#doglover #doglife #kutya #minimaghu #everydayisbestday
Follow on Instagram

 

  • A minimagról
  • Hirdess a Minimagon
  • Felhasználási feltételek
  • Adatvédelem
  • Kapcsolat
  • IMPRESSZUM
  • Minimag Különszámok
  • A minimagról
  • Hirdess a Minimagon
  • Felhasználási feltételek
  • Adatvédelem
  • Kapcsolat
  • IMPRESSZUM
  • Minimag Különszámok
Hírlevél feliratkozás

Copyright © and design 2026 Minimag - Minden jog fenntartva

MI TÖRŐDÜNK ADATAID VÉDELMÉVEL!

A sütik olyan kis szöveges fájlok, amelyeket egy weboldal felhasználhat arra, hogy még hatékonyabbá tegye a felhasználói élményt. Bármikor módosíthatod vagy visszavonhatod weboldalunkon a Sütinyilatkozathoz való hozzájárulást.
Tudj meg többet Adatvédelmi irányelvünkben arról, kik vagyunk, hogyan léphetsz velünk kapcsolatba és hogyan dolgozzunk fel a személyes adatokat.

Elengedhetetlen Always active
Az elengedhetetlen sütik segítenek használhatóvá tenni a weboldalunkat azáltal, hogy engedélyeznek olyan alapvető funkciókat, mint az oldalon való navigáció és a weboldal biztonságos területeihez való hozzáférés. A weboldal ezen sütik nélkül nem tud megfelelően működni.
Preferenciák
A preferenciális sütik használatával olyan információkat tudunk megjegyezni, amelyek megváltoztatják a weboldal magatartását, illetve kinézetét, erre példa lehet az Ön által előnyben részesített nyelv vagy a régió, amelyben tartózkodik.
Statisztikai
Az adatok névtelen formában való gyűjtésén és jelentésén keresztül a statisztikai sütik segítenek a weboldal tulajdonosának abban, hogy megértse, hogyan lépnek interakcióba a látogatók a weboldallal. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
A marketingsütiket a látogatók weboldal-tevékenységének nyomon követésére használjuk. A cél az, hogy releváns hirdetéseket tegyünk közzé az egyéni felhasználók számára, valamint aktivitásra buzdítsuk őket, ez pedig még értékesebbé teszi weboldalunkat a tartalmakat közzétevő és a harmadik fél hirdetők számára.
Manage options Manage services Manage {vendor_count} vendors Read more about these purposes
Beállítások
{title} {title} {title}

Várj, ne menj még, mutatunk még valamit:

otthoni könyvtár

Könyvespolc vs. különóra: Miért ér többet 80 könyv a nappaliban, mint egy különóra?

Tovább olvasom »
Mambo maternica

Mambo Maternica: Döntések szorításában – Anyaság és autonómia 2026-ban

Tovább olvasom »
videojátékok hatása a gyerekekre

Konzolgeneráció: Tényleg megváltoztatják a videojátékok a fiaink személyiségét?

Tovább olvasom »
Annette Kellerman

A modern bikini előszobája: Hogyan lett egy letartóztatásból divatreform?

Tovább olvasom »
LEGO SMART Play

Vége a képernyő-függőségnek? A LEGO bemutatta a „Smart Bricks” technológiát, amivel életre kelnek az építményeid

Tovább olvasom »
stranger things kvíz

Mennyire maradt meg benned a Stranger Things? Kvíz haladóknak

Tovább olvasom »