Keresés
Close this search box.
Keresés
Close this search box.

Tudj meg mindent a retinolról! | Anyaként is stílusosan! | MomChic

retinol
Tudatos bőrápolók táborában a RETINOL egy olyan szó, ami egyet jelent a Szent Grállal.:). Ha a bőrápolásban a legfőbb célod az anti-aging (nem a kedvencem ez a kifejezés, én speciel nem vagyok öregedés-ellenes, nevezzük inkább szép vagy hálás öregedésnek), a retinolt nem hagyhatod ki a rutinból.

Mi az a retinol és miért ennyire népszerű?

Mi az a retinol és miért ennyire népszerű?

Nem mindenki készült kémikusnak és nem az arcápolók molekuláival van elfoglalva két pelenkázás vagy két zoom meeting között.

Magyarul és röviden összefoglalva: a retinol a megfelelő fényvédelem mellett az a hatóanyag, melyet alkalmazva igazán nagy lépést tehetsz a szép bőr megtartásában, feszesítésben. Hatása pedig bőrgyógyászok által, tudományosan bizonyított.  A retinoidok az A-vitamin származékok családja, beletartozik pl. a retinol (retinol = tiszta A-vitamin), a retinal, a retinolsav és még pár más is.

Nagy népszerűségét több dolognak is köszönheti: az anti-aging és annak szinte minden kapcsolódási pontja (ráncok, a bőr feszessége, simasága, egyenletessége), de hatásos a pattanások és pigmentfoltok kezelésében is. A retinolfélék legismertebb és legfontosabb tulajdonsága, hogy serkentik a bőr saját kollagéntermelését.

Elegendő, ha 40-es éveimben kezdem el használni?

A kollagén mennyisége a húszas évektől kezdve folyamatosan és közel egyenletesen csökken, évente kb 1%-ot. A húszas években érdemes elkezdened egy gyengédebb retinolos terméket, 25 felett már erősebben ajánlott, 30 felett pedig igazi must-have!

Retinol kezdőknek – melyiket válasszam?

Retinol kezdőknek – melyiket válasszam?

A retinol erőssége: nagy a kísértés, hogy azt gondolja az ember, hogy minél több, annál jobb, de ez nem mindig így van, és a retinoloknál sincsen így. Számos kutatás megerősíti, hogy például a 0,1%-os retinolt hosszabb távon használva nagyon szép eredményeket érhetünk el. Ha most kezdenéd a retinolozást és/vagy érzékenyebb a bőröd, akkor retinolok közül érdemes egy 0,1-0,2%-os formulával kezdeni, nincs szükség erősebbre. Ha már legalább egy gyengédebb formulát elhasználtál és úgy érzed a bőröd bírna többet is, akkor kipróbálhatsz erősebbet, például egy 0,5%, akár egy 1%-os formulát.

 

Beauty Coach vélemény:
Beauty Coach vélemény:
Tovább olvasom
Amit jó tudni, hogy az 1% retinolból nagyon soknak számít, egy átlagos bőrön sosem kell minden nap használni, heti 2-3 alkalom elég.

Hasznos, gyakorlati tippek a retinol használatához:

  • Használd inkább este, az esti rutin részeként: már írtuk, hogy a retinolok nagyon instabil összetevők, és napközben fény hatására könnyen csökkenhet a hatékonyságuk.
  • Használj reggel fényvédőt: mivel a retinol serkenti a felső rétegének megújulását, egy picit növelheti a bőr fényérzékenységét. Mindennap fényvédőt használni így is, úgy is fontos, retinol mellett pedig szintén fontos.
  • Kísérletezz, hogy kitapasztald a Neked megfelelő erősséget/gyakoriságot: gyengédebb formula mindennap vagy erősebb formula heti néhány alkalommal, bármelyik működhet. Kísérletezz bátran, a lényeg, hogy tudd: ha irritált, érzékeny és/vagy hámló a bőröd, akkor sokallja a retinol mennyiségét, vegyél vissza belőle! Amire figyelj: ha ütősebb intenzitású retinolos terméket használsz, akkor azt már nem valószínű, hogy egy adott rutinban együtt tudod használni a hámlasztóddal. Ilyenkor érdemes lehet egyik este ezt, másik este azt hazsnálni, vagy a hámlasztódat átcsoportosítani reggelre.
  • Olyan készítményt válassz, ami esetén pontosan feltüntetik, milyen erősségű retinoidot tartalmaz
  • Ha irritációt veszel észre, piros foltot, hámlást, azonnal csökkentsd a gyakoriságot és/vagy az erősséget.
  • A retinol szárazságot, túlzott hámlást és napérzékenységet okozhat.
  • A szemkörnyéken csak óvatosan! A legtöbb készítményt egyátalán nem javasolják szemkörnyéken használni, mindig olvasd el a készítmény leírását, de az a legbiztosabb, ha célzottan szemkörnyékápolót keresel a  témában.
  • Hidratáló krémet retinolos szérum után is használj.
Beauty Coach vélemény:
Beauty Coach vélemény:
Tovább olvasom
EXTRA Tipp: Próbát tehetsz a bakuchiollal is, melyet a retinoidok alternatívájának tartanak.

Mit ajánlunk mi?

Az egyik legnépszerűbb retinolos szérum a Geek & Gorgeous 101 A-Game 5, mely egy 0,05% retinoid tartalmú, sárgás színű emulzió.

Lágyan krémes állagú, pumpás kiszerelése könnyű, kényelmes adagolást biztosít, tudása 0,5%-os retinolos szérumnak felel meg, vagyis egy közepesen erős készítményről van szó. Nem irritálja a bőrt, ám sárgás színe a párnahuzatot megfoghatja.

Asset 191

Hello Skin PRO Tipp:

Nyáron se mellőzd a retinolt a bőrápolási rutinodból, ugyanis a hatása csak hosszútávú használat után látható.

Használj napközben fényvédőt, de ezt egyébként is javasolnám mindenkinek, aki egészséges bőrt szeretne.

Kérdésed lenne a felsoroltak kapcsán? Írj a Hello Skinnek:  info@helloskin.hu

A SZERZŐ

Szalai Szilvi
Szalai Szilvia 
Beauty Coach 
 
Két gyerkőc Anyukája, ex-HR tanácsadó, harmónia nagykövet.
 
A Beauty Coach mindent magában foglal, ami én vagyok: tanácsadó, mentor, sminkes, színtanácsadó és egy kicsit pszichológus.
 
Nagyon szeretem átadni a tudást, felemelni másokat, megmutatni a Nőknek, hogy mennyire értékesek és gyönyörűek a természetes színeikkel.
 
Oktatásaimat, sminkjeimet éppen ezért sok beszélgetés jellemzi.
 
Vendégeim megismerése, igényeinek és céljainak feltérképezése segít abban, hogy maximálisan személyre szabott lehessen egy-egy tanácsadás vagy épp az adott kapszula smink szett.
És ahol megtalálsz: Insta oldalam

További cikkei

Ne maradj le rólunk

GYERE CSATLAKOZZ A MINIMAG KÖZÖSSÉGHEZ és mi adunk egy ajándékot is neked

Ne maradj le a híreinkről, mert az ajándékok csak a hírlevélben lesznek benne:)!

önszeretet