tanácsok

A Minimag 10 pontos listájában sorra vettük azokat a lehetőségeket, amik segíthetik a jó hangulatú, egészséges családi étkezések kialakítását.

Az első babás anyukák rendszerint alig várják, hogy elkezdődjön a hozzátáplálás: izgalmas lesz új ízekkel kísérletezni, talán a szoptatás gyakorisága is csökken majd, és azt hallották, a szilárd étel segít a babának, hogy átaludja az éjszakát. A többedik gyerek esetében azonban általában már kevésbé lelkesek… A következőkre készülj fel, amikor megkezded a hozzátáplálást:

Elkezdődött az új év, a gyerekek ismét suliban, oviban, a hőmérő pedig napközben is fagypont alatt. A legutóbbi hírek szerint „még” nincs influenza szezon, de egyre többen fordulnak influenzaszerű tünetekkel orvoshoz. Biztos vagyok benne, hogy hamarosan kitör a „járvány” is. (Csak zárójelben jegyzem meg, én szinte sosem nézek híradót, ilyenkor télen pedig egyáltalán nem, mert szerintem pszichésen „beszélik belénk” az influenzát, csak hogy mindenki szaladjon oltásért…)