Élet 40 felett: Őszinte válaszok az életközepi újratervezéshez. Tabuk nélkül beszélünk a 40 feletti női egészségről, mentális jóllétről és arról a felszabadulásról, amikor végre nem akarsz mindenkinek megfelelni. Perimenopauza és menopauza: kéz a kézben. Itt a Minimag „középső ujjas” rovata az igazán fontos dolgokról.
A negyvenes-ötvenes korosztály egy része egyáltalán nem felejtette el, hogy rave-en, technón és drum and bassen szocializálódott. Kicsit sem. Legfeljebb néhány évre pihentettük a bennünk élő party animalt. Most viszont újra szabadon engedjük. Ezért talán nem is olyan meglepő, hogy bár a korosztály még nem árasztotta el a pesti éjszakát,
A negyven feletti karrierváltásról szóló sikersztorik többnyire arról szólnak, hogyan hagyta ott valaki a vállalati szférát, vagy hogyan tanult meg egy új szakmát két gyerek mellett. A valóságban azonban a
Van egy pont az életben, amikor már egészen sok minden eldőlt. Van munkánk, kialakult napirendünk, valahol lakunk, vannak kapcsolataink, kötelezettségeink, és pontosan tudjuk, melyik nap kell kivinni a szelektívet. Kívülről
40 felett a legtöbbet emlegetett szó lassan a kortizol lesz — szembe fog veled jönni minden életmód-tanácsadó videójában, magazinok oldalain, és igen, a Minimagon is. Megkerülni nem fogod tudni. De
Sokszor nem azért adunk tanácsot, mert a másiknak arra van szüksége, hanem mert mi nem bírjuk elviselni a tehetetlenséget. Egy felnőtt női barátságban ( ami nem egyoldalú barátság) ez különösen
40 éves korodra már nem hibázol. Csak gyarapítod az élettapasztalataidat.
Ellen DeGeneres
40 felett a legtöbben szembesülünk azzal a kikerülhetetlen ténnyel, hogy az idő már nem egy végtelen erőforrás, hanem egy fogyóeszköz.
Van egy képzeletbeli nő, aki minden reggel 5:30-kor kel, hideg zuhannyal kezdi a napot, majd meditál, naplót ír, fehérjeturmixot iszik,
A perimenopauza a menopauzát megelőző átmeneti időszak, amely évekkel az utolsó menstruáció előtt elkezdődhet. A tünetei nem csak hőhullámok lehetnek:
Mi, akik már betöltöttük a 40. életévünket kisujjesküvel fogadjuk, hogy az itt leírtak mindegyikétől a hideg ráz minket, némelyiktől még
Töltsd le ingyenes útmutatónkat, és ismerd meg a hormonális változások jeleit, valamint gyakorlati tippeket a mindennapokra
Skip to content
