Ismerős a káosz?
Reggel kávé, este a teendők spirálja – és közben mintha eltűntél volna a saját életedben? Ismerős érzés? Üdv a klubban. Az állandó időzavar, a munkahelyi stressz, a gyerekek logisztikázása és a „valami értelmeset is kéne csinálni az életemmel” érzés könnyen elsodor minket. Ha úgy érzed, hogy már a századik productivity app sem ment meg a széteséstől, akkor ideje valami mást kipróbálni. Valamit, ami tényleg rólad szól.
Mit tud a TAO Csikung, amit más nem?
Először is, nem egy újabb „hogyan csinálj még többet még gyorsabban” módszer. A TAO Csikung nem a to-do listád hosszát célozza meg, hanem azt, hogy hogyan érezd jobban magad a bőrödben. Szkálosi Rita Selina, aki nemcsak coach, de a belső harmónia nagybetűs NAGYKÖVETE, egészen más szemléletet hoz:
A TAO Csikung keleti filozófiákból és modern pszichológiából építkezik, hogy ne csak az életed problémás részeivel birkózz meg, hanem az egész rendszeredet hozza egyensúlyba.
Miért fogod ezt imádni?
Az évkezdés gyakran hozza magával a fogadalmakat és a változtatás iránti vágyat. De valljuk be, hányszor hagytuk már, hogy ezek a terveink februárra elhaljanak? A TAO Csikung nem gyors megoldást ígér, hanem egy olyan eszközt ad a kezedbe, amellyel lassan, de biztosan javíthatod az életed minőségét.
Rita rámutat, hogy a módszer nemcsak a belső nyugalmat hozza el, hanem a fókuszált jelenlét képességét is:
Végre nem arról van szó, hogy „tökéletes legyél” vagy „még hatékonyabb”, hanem hogy megértsd, miért vagy ott, ahol. És ha már itt tartunk, hogyan juthatsz el oda, ahová igazán vágysz. A TAO Csikung segít:
- Megállni, amikor legszívesebben tovább rohannál.
- Más szemmel nézni azokat a helyzeteket, amelyek eddig falakat húztak eléd.
- Felfedezni, hogy az energiáid beosztása nemcsak matek, hanem érzelmi önismeret kérdése is.
Hogyan kezdd el?
Az első lépés az elhatározás. Ahogy a Chi-Coaching oldalon olvashatjuk, a TAO Csikung gyakorlatai mindenki számára elérhetőek, és nem igényelnek előzetes tapasztalatot. Ha szeretnél többet megtudni, látogass el a Chi-Coaching weboldalára, ahol Szkálosi Rita Selina nemcsak a TAO Csikung alapjaiba vezet be, hanem a mindennapi életbe való beépítését is megtanítja. Ráadásul mindezt online is meg tudod csinálni, de személyes részvételű órák is vannak.
A TAO Csikung nem csodaszer, de ha szeretnél egy kis rendet rakni a fejedben és a lelkedben, valószínűleg imádni fogod. Nem lenne szép, ha idén végre nem a káosz uralna?
