Régóta foglalkoztat a kérdés, hogyan érdemes összerakni azt az edzésirányt, ami maximálisan testre szabható és képes végigkísérni egy emberéletet. Rengeteg alkalommal kapcsolódtam a sportokhoz, egy idő után szinte mindegyikben elvesztettem a motiváltságomat, mert legfőképpen a számokban mérhető eredményességhez kötöttem vagy kötötte az instruktor. Sokszor tapasztaltam, hogy nagyon egyoldalú az edzésforma és heti 4 külön néven futó mozgás lenne ahhoz szükséges, hogy egészséges legyek/maradjak.
Copyright © and design 2024 Minimag - Minden jog fenntartva
A sütik olyan kis szöveges fájlok, amelyeket egy weboldal felhasználhat arra, hogy még hatékonyabbá tegye a felhasználói élményt. Bármikor módosíthatod vagy visszavonhatod weboldalunkon a Sütinyilatkozathoz való hozzájárulást.
Tudj meg többet Adatvédelmi irányelvünkben arról, kik vagyunk, hogyan léphetsz velünk kapcsolatba és hogyan dolgozzunk fel a személyes adatokat.