Az ősz a finom ételek ideje, amelyek felmelegítik a testet és a lelket is. Sok csodálatos őszi gyerekbarát recept kering a neten, amiket érdemes kipróbálni. Mi most Gourmet Baba, Viki isteni finom őszi receptjeit osztjuk meg veletek, ami után már csak annyi lesz a feladat, hogy mindenki megnyalja mind a 10 ujját.
Nézd meg következő őszi recept ötleteinket, amelyeket gyerekek is egészen biztosan szeretni fognak…
Almás sütőtök leves
Viki levesében találkozik az ősz két legkedveltebb hozzávalója csippetnyit megbolondítva baconnel és fokhagymával.
Október és november is az alma és a tök rajongóinak kedvez. Számos program kapcsolódik ehhez a két hozzávalóhoz ( alma- és tökfesztiválok, stb).
Az alma az egyik legbasicebb gyümölcsünk : semmi extra nincs benne, mégis minden benne van, amire csak szükségünk lehet. Tartalmaz A-vitamint, B-komplex vitaminokat, és C-vitamint is. Ráadásul az ásványi anyagok egész széles tárházát vonultatja fel: a kálium, a kalcium, a cink, a fluor, a jód, a szelén együttesen tesznek az egészséges szervezetért.
Íme egy (majdnem) két lábon járó botanikai rockandroll különlegesség. A karfiol a növényi káposzta egyik fajtája. A káposzta feje a növény még nem zárt virágzata. Tehát ha a káposztát nem szednék be, virágok és magok fejlődnének belőle. Magas C-vitamin tartalmát (60 mg/100 g) mélyhűtött állapotában is megőrzi. Ásványi sókban is gazdag. Mi kellhet még?
Almás vegánpite
Persze, hogy a finomság se maradhat ki:). Viki receptjében növényi alaponyagokat találtok, tejfehérje allergiások is fogyaszthatják.
UZSONNA TIPPEK GYEREKEKNEK
A gyerekek napi kalóriájuk több mint negyedét harapnivalókból nyerik, tehát nem árt, ha rendelkezel némi
Fagyasztott ételek- túlélő kalauz anyukáknak
Fogadjunk, hogy neked is volt már olyan pillanat ( nap, napok, hetek, ), amikor nem
EGYÜK HALLOWEENESRE MAGUNKAT – GYEREKBARÁT / CSALÁDI HALLOWEEN RECEPTEK
Ha a te szemed fénye is vonzódik a Halloween-hez, akkor lepd meg egy kísértetiesen jó
