Összeállítottunk egy listát zseniális trükkökből, amelyekkel a reggeli csatatér jól koreografált baletté (vagy legalábbis valami hasonlóvá) változtatható.
Szóval, csatoljátok be az öveket, és készüljetek fel, hogy egy kis nevetés kíséretében leigázzátok az iskolába induló reggeleket.
Íme: 6 hasznos tipp az iskolába induló reggelekhez
1. Készülj fel, mint egy éjszakai nindzsa
Kinek van szüksége kristálygömbre, ha az előző esti előkészületekkel megjósolhatod a jövőt? Ahogy az alkonyatkor lenyugszik a nap, alakulj át előkészítő varázslóvá. Ez persze kicsit sem könnyű, mert, amikor a gyerek lefeküdt mi semmi másra se vágyunk, mint lefeküdni a kanapéra és nézni valamelyik stream appot.
Ha azonban másnap reggelre halasztod a felkészülést, garantáltan szorongásos rohamod lesz reggel 7:30 előtt.
Lefekvés előtt kötelező dolgok:
A konyha takarítása
A kávéfőző beállítása reggelre (persze, csak, ha kávézol)
Ebéd és uzsonna becsomagolása
Gyermekruhák kikészítése reggelre (nyugodtan vond be a gyereket is, mielőtt elaludna, legyen a rutinja része)
a saját ruhaidat is készítsd ki
Már most szólunk, hogy míg ezeket csinálod, nagy valószínűséggel rosszkedvű leszel.
Mégis, amikor reggel tiszta konyhára ébredsz, és minden készen áll, hálás leszel, hogy van időd elfogyasztani a kávét, mielőtt kitör az őrület, és nyugodtan vállon veregetheted magad.
2. Győződj meg arról, hogy a gyerekek eleget alszanak
A jó éjszakai pihenés elengedhetetlen ahhoz, hogy a nap jó úton induljon. Ha a gyerekeimnek minden nap reggel 7-re ébren kell lenniük, akkor tudom, hogy a legkésőbb 20:30-as lefekvés kötelező. Különben eláshatom magam reggel. Alakítsd ki te is az esti lefekvés idejét, ne húzd túl, és semmiképp se engedd, hogy lefekvés előtt tévézzenek, vagy kütyüzzenek. Szigorú, de igazságtalan módszer, ez van.
3. Az ébresztés művészete
Gyerek válogatja, hogyan szeretnek ébredni, ezt ki kell tapasztalnod. Lehet, hogy a szundi gomb lesz a legjobb barátod, mert a gyerkőc szeret még 10 percet az ágyban tölteni. Az is lehet, hogy szükséged lesz egy cuki ébresztő órára, amit meghalva kipattan az ágyból.
Ezek a varázslatos készülékek a klasszikus, lélekölő csengést valami olyasmivel helyettesítik, ami inkább hasonlít az egyszarvúak ligete fölötti napfelkeltéhez.
Oké, talán nem annyira varázslatos, de mindenképpen elviselhetőbb.
4. Legyen egy meghatározott reggeli rutin
Gondolj a reggeli rutinodra úgy, mint egy Broadway-előadásra. Minden mozdulat, egy gondosan megkoreografált lépés a győzelem felé.
Reggeli? Pipa. Fogmosás? Pipa. Hátizsák felkapása? Pipa. Mire a kis fellépők felöltöznek és elkészülnek, te már képzeletbeli rózsákkal hadonászol és állva tapsolsz a jól végzett munkáért. Csak ne felejtsd el megköszönni az akadémiának (és magadnak) ezt a díjnyertes napkezdést.
PRO TIPP
5. Maradj nyugodt
Könnyű átváltozni koffeines tasmaniai ördöggé az iskolai reggeleken. De tudod mit? A gyerekeid utánozni fogják az energiádat, kaotikus cirkuszi sátorrá változtatva az otthonodat.
Szóval, irányítsd a belső zen mesteredet. Vegyél mély lélegzetet, és szórhatod a türelmed morzsáit, mint a konfettit.
Minél nyugodtabb vagy, annál inkább a nyugalom oázisává válik az otthonod (vagy legalábbis valami hasonlóvá).
Ráadásul ez egy remek ürügy arra, hogy végre jól használd azokat a meditációs alkalmazásokat, amiket korábban már letöltöttél.
6. Agyerősítő reggeli fiesta: Kelj fel és étkezz
Az éhes elméknek üzemanyagra van szükségük, és mi mással lehetne jobban feltölteni őket, mint egy reggeli fieszta keretében?
Alakítsd át a konyhádat kulináris karnevállá színes gyümölcsökkel, vicces formájú palacsintákkal és akár egy kis ehető csillámporral – mert ki mondta, hogy a reggeli nem lehet buli? A kis tanulók olyan mosolyogva indulnak majd az iskolába, mint a reggeli nap.
