A mentális jólét nem csak divatos kifejezés, hanem az életünk alapvető része, amely meghatározza, hogyan éljük mindennapjainkat. Ebben a kategóriában olyan cikkeket és tartalmakat találsz, amelyek segítenek abban, hogy jobban megértsd önmagadat, megtanuld kezelni a stresszt, és megtaláld a belső egyensúlyt. Legyen szó mindfulness gyakorlatokról, mentális egészséggel kapcsolatos tanácsokról vagy inspiráló coachok írásairól, itt minden eszközt megkapsz ahhoz, hogy jobban érezd magad a bőrödben.
Amikor azt mondom, hogy hipnózissal (is) foglalkozom, gyakran látom a „jujj, akkor most tuti zombivá fog változtatni” tekinteteket. Pedig a hipnózis nem boszorkányság. És még
A „miért?” kérdése mindig ott lóg a levegőben, amikor egy kapcsolatban felmerül a hűtlenség. És bár könnyű lenne egyszerűen azt mondani, hogy „mert önző/rossz ember”,
A megbocsátás paradoxona: Meddig terjed a szerelem és a hűség? Mi a legnagyobb hiba, amit a párod elkövethet, és te mégis megbocsátanád neki? Ez a
Nem tudom, hogy te megkaptad.e a kézikönyvet. Tudod azt, amiben végre fekete-fehéren le van írva, hogy hogyan kell egyszerre lenni tökéletes anyának, feleségnek, business womannek,
Van az a pillanat, amikor becsukódik a bőrönd, leszáll a gép, véget ér a hosszú autóút, vagy csak bezárul otthon a bejárati ajtó. Aztán hirtelen
Az imposztor szindróma – vagy hivatalosabb nevén imposztor jelenség – az az érzés, amikor képtelen vagy elhinni, hogy a sikereid mögött valódi tudás, tehetség és
Copyright © and design 2025 Minimag - Minden jog fenntartva
