Gasztro

Berobbant a nyár, és vele együtt a grillszezon is! Gerencsérné Fazekas Márti, a mi vegán gurunk, most három ellenállhatatlan recepttel készült nektek, amikkel garantáltan lenyűgözhetitek a barátokat és a családot. Egy zöldségnyárs, egy gyors fagyi és egy veszélyesen finom alkoholos ital receptjével biztosítjuk, hogy a nyári bulik nem csak finomak, hanem szórakoztatóak is lesznek. Készüljetek minimális előkészülettel a maximális élvezetre, olasz stílusban!

Mit szólnál egy spenótos, paradicsomos gluténmentes focaccia recepthet? Az olasz konyha egyik legfinomabb és legismertebb előétele most egészséges, gluténmentes verzióban, amit bárki könnyedén elkészíthet otthon.

Egy kis édességre vágysz, de a beach body projektet sem akarod félretenni? Szalánczi Anna megmutatja, hogyan készíthetsz alakbarát gyümölcsös sütit és fehérjebomba palacsintát, hogy bűntudat nélkül élvezhesd az ízeket!

Gerencsérné Fazekas Márti, a vegán életmód tanácsadó és minimag.hu szerző, ezúttal a zöldségek világába kalauzol minket legfrissebb cikkében.

Akár tapasztalt gasztronómus vagy, akár alkalmi étkező, vagy csak valaki, aki szeret tanulni a globális konyhákról, ez a kvíz tökéletes lesz számodra!

Mi az, ami gyorsan elkészíthető, könnyen pakolható és még beltartalmi értékkel is bír? Hát mi más, mint a fasírozott, azaz a húsgolyó.

Ha egészségesen szeretnél étkezni, de a pizza nélkülözhetetlen számodra, akkor jó hírünk van! Vadiúj receptünkkel, az édesburgonya pizzával, olasz sonkákkal és gluténmentesen, mindkét vágyad teljesül.

Eljött a tavasz, ideje kirándulni! De mit vigyen magával a család a hátizsákban? Szerzőnk, Szalánczi Anna tudja a választ: egy iszonyú szaftos almás sütit, ami morzsálódásmentes, jól csomagolható, ráadásul glutén- és tejmentes verzióban is elkészíthető. A tökéletes finomság a túrához, de akár a gyerekek tízórait is megoldhatja vele! 

Most, a Minimag oldalán három különleges, könnyen elkészíthető és ízletes vegán receptet oszt meg veletek Márti, melyek nem csak a zöldségekhez visznek közelebb, de még gluténmentesek is.

Nyár, napsütés, és egy frissítő ital, ami mindig kéznél van? Nos, ha már unod a bolti üdítőket, és a gyerekek is a természetesebb ízekért vannak oda, akkor mutatunk egy szuper receptet, amit akár a nagyi titkos füzetéből is elleshettünk volna, de ehelyett Bella, a @kaland_makik  küldte el nekünk.

A kellemes napsütéses napok beköszöntével egyre többen vágyunk a szabadba, hogy a friss levegőn tölthessünk el néhány órát. A piknikezés kiváló lehetőség arra, hogy a természetben élvezzük a jó társaságot és finomabbnál finomabb ételeket. Cikkünkben megosztunk veletek néhány ínycsiklandó szendvics receptet, amelyek garantáltan feldobják a piknik kosarad tartalmát, valamint praktikus tippeket adunk a zökkenőmentes piknikezéshez.

Mi az, amit ehetsz lefekvés előtt, ha rád tör az ehetnék? Mi az, amivel nem jönnek a rémálmok, és ( még leírni se merem) a plusz kilók? Görgess tovább. és máris tudni fogod mik az egészséges esti harapnivalók, amik ráadásul segítik az alvást is!