5 jel, hogy nem eszel elég fehérjét – és hogyan pótold anélkül, hogy naponta háromszor csirkét ennél
Állandó fáradtság. Édesség utáni sóvárgás. Hulló haj, fakó bőr. Nem, nem biztos, hogy hormon, nem biztos, hogy stressz – lehet, hogy csak fehérjehiány. A fehérjéről